Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog
5 février 2014 3 05 /02 /février /2014 07:44

Et bien voilà, janvier s'en est allé ... et je ne suis même pas passée vous souhaiter une bonne année ... Quelle honte !!!

Et pour tout vous dire, je n'ai pas ouvert un livre depuis plus de 3 semaines, pas touché une aiguille depuis encore bien plus longtemps. Niveau cuisine, pas de plat particulier en préparation. 

 

Bref rien à vous montrer !!!!

 

 

Et je ne vais pas vous dire que je vais m'y mettre se serait sans doute vous mentir. Pour le moment, je n'en ressens pas le besoin.

 

Mais par contre promis, dés qu'il se passe un truc, je ne manquerai pas de venir vous le raconter :) 

 

Et si vous voulez tout même savoir ce que je fais de la plupart de mon temps libre, n'hésitez pas à venir me retrouver sur basketsauxpieds.com ... 

 

Bonne journée

 

 

 

 

Repost 0
28 mars 2013 4 28 /03 /mars /2013 14:03

1clic pour un sourire comme le dit ma copine Sol'Ange.

Aujourd'hui je viens donc vers vous demander un peu d'aide pour donner le sourire non pas à 1 mais à 19 élèves de la classe de CM1/CM2 de Charost dans le cher, la classe de ma miss.

Ils ont participé à un concours de dessin et ont été sélectionnés parmi les 10 finalistes.

safe_image.jpg

Maintenant ce sont les votes des internautes qui vont désigner le gagnant.

Alors si le coeur vous en dit un clic sur leur dessin les portera peut être vers la 1ère place ce qui leur permettrait de passer une journée au zoo de Beauval.

Voici le lien pour voter : dessine moi la ferme 

Il s'agit de celui de la classe de CHAROST situé tout en bas à droite.

il vous faut ensuite choisir un dessin pour les 2 autres départements et remplir le formulaire.

Et pour vous une chance de remporter des lots par tirage au sort suite à votre vote.

 

 

Merci pour votre aide

Bonne journée

Repost 0
13 février 2013 3 13 /02 /février /2013 15:09

Pas très présente sur la blogosphère en ce moment, et pourtant je passe du temps sur l'ordi ....

Pas de point de croix depuis un mois et pourtant mon ouvrage me suit chaque jour dans mon sac....

Je cuisine encore un peu ... d'ailleurs bientôt une recette d'un très bon gâteau super rapide et facile testé le week end dernier....

De la lecture lors de mes trajets boulot-maison ....bientôt un deuxième livre terminé 

 

Mais qu'est ce que fait donc Enma alors .....

 

Et bien je peux maintenant vous dévoiler mon projet taupe secret qui occupait mes soirées ces derniers temps ....

 

 

baskets 6

Basketsauxpieds.com

 

Voilà mon nouveau blog consacré à mes activités sportives et plus spécialement à la course à pied qui occupe désormais pas mal de place dans mon quotidien.

Un nouveau blog pour ne pas que celui-ci devienne un fourre tout où vous ne trouveriez plus rien de ce qui faisait l'essence même de ce blog au départ et qui vous attirait. 

Vous pourrez donc continuez à suivre ici mes activités de loisirs créatifs en tout genre et mes activités de runneuse.

 

J'espère vous retrouver nombreuses sur l'un ou l'autre blog et pourquoi pas sur les deux  ;)

Et promis maintenant que tt est en place, je vais reprendre mon rythme quotidien et visiter vos blogs pour admirer vos merveilles.

Bonne journée

 

 

Repost 0
23 janvier 2013 3 23 /01 /janvier /2013 00:07

Pour ses 2 ans, mon blog s'expose et a maintenant sa page facebook et son compte twitter comme cela plus aucune raison de pas être informé des dernières actus publiées et de l'avancée de mes activités 

 

Pour me suivre sur facebook c'est par ici

http://www.yvongenealogie.fr/wp-content/uploads/2012/03/facebook-icon.png

 

et pour twiiter c'est par là 

Twitter-va-t-il-mettre-de-cote-les-followers w670 h372

et les liens restent cliquables dans la colonne de droite alors surtout n'hésitez pas à aimer et à me suivre ....

(maintenant il va me falloir être assidue pour alimenter tout ça icon wink )

Repost 0
22 janvier 2013 2 22 /01 /janvier /2013 18:34

Et oui c'est le grand jour 2 ans déjà que j'ai investi la blogosphère pour vous parler de mes passions...

Ça a commencé avec le point de croix puis j'ai ajouté un peu de bricolage en tout genre et ensuite de la lecture et enfin je vous ai ouvert la porte de mon intimité ...

http://www.les-crises.fr/images/images-diverses/2012/merci.jpg

Alors tout simplement merci de votre fidélité .... 

Repost 0
2 janvier 2013 3 02 /01 /janvier /2013 10:34

Voilà 2012 est terminée ..... il est donc temps de faire un bilan de cette année sportive .

http://www.pointroot.org/wp-content/uploads/2010/09/running-background-1920-1200.jpg

 

Et oui car Enma grâce à sa fulgurante perte de poids -pour le cas où tu aurais, lecteur, raté ce grand moment c'est par ici Enma ..... Kilokilleuse  (oui oui j'ai le droit de dire fulgurante et même pas peur d'avoir les chevilles qui gonflent !!!) elle est devenue accro au sport.

Et donc 2012 à été l'année de la course à pied pour moi. Mes premières foulées, on laissée place à des sorties de plus en plus longues. Et moi qui avait du mal à courir pendant 5 min il y a un an, aujourd'hui je tiens presque plus d'1h30 et suis capable de faire 14 km.

Et c'est ainsi que mes baskets ont réussi à parcourir pas moins de 502 km durant cette année, ouf j'ai réussi à passer au dessus de 500 de justesse tt de même et si j'avais fait un peu moins ma fée gniass en juin, juillet et octobre j'aurais pu faire mieux !!!! Mais J'avoue sur ce coup être tout de même  plutôt fière de moi car ce que j'ai fait je l'ai fait avec envie et plaisir.

Tout comme je suis fière de mes premières courses et de mes premiers chronos : 

Bref une bonne année sportive car j'ai aussi retrouvé au dernier trimestre le chemin de mon elliptique en complément de la course (et oui les jours raccourcissant, il est plus difficile de faire 3 sorties la semaine) et c'est ainsi que j'ai parcouru 164,7 Km. 

 chart

en bleu la course à pied, en jaune l'elliptique et je ne sais pourquoi janvier est le mois 0 !!!!!

 

Et pour 2013 et bien pleins de projets dans la tête avec toujours les baskets aux pieds mais avec une nouvelle orientation un peu plus nature et même un peu dingue dans certains cas  .... promis je vous en reparle très vite .....

 

Repost 0
16 novembre 2012 5 16 /11 /novembre /2012 15:30

Rohhh je viens de me souvenir que je vous ai pas raconté ma 1ère expérience en covoiturage !!!! et pourtant ça vaut bien un ti article rien que pour le départ !!!!

      Donc pour me rendre à Bordeaux pour ma première course j'avais d'abord pensé y aller en train (ben oui j'ai l'habitude de ce moyen de transport !!!) sauf que les horaires ne me convenaient pas vraiment et les prix non plus  !!!!!

Alors mes neurones se sont mis en marchent et m'ont proposé de me tourner vers le covoiturage .... très bonne idée en ces temps de restrictions budgétaires c'est bon pour mon porte monnaie et aussi pour la planète .....

Je me suis donc inscrite sur un site dédié  et ai trouvé mon chauffeur sans trop de difficulté. Après échanges de coordonnées et de différents mails pour organiser l'aller et le retour, le jour venu est arrivé.

Pour rejoindre mon lieu de rdv à savoir la gare j'ai 5 min à peine de marche, j'ai l'habitude je fais le trajet quasi tous les jours. Sauf que j'ai jamais fait le trajet à pied dans ses conditions là .... Il y a eu un orage démentiel au moment de partir et je ne pouvais pas attendre (de toute façon ça faisait déjà plus d'une heure que ça pleuvait des cordes!!!!) au risque d'être en retard au rdv et de voir mon chauffeur se faire la malle sans moi (et ça il en était hors de question je voulais aller faire ma course et voir mes copinettes;) )

C'est donc trempée que je suis arrivée à la gare et là impossible de monter en voiture dans l'état où j'étais.... j'avais 5 petites min devant moi .....j'ai donc pour la première fois de ma vie utilisé les toilettes de la gare pour me changer (encore heureux que je partais en week end et avait des fringues de rechange avec moi !!!!)

Et il me fallait immortaliser cet évenement  !!!!!

P1040101

 

j'ai donc pu regagner le lieu de rdv un peu moins mouillé et retrouvé mon chauffeur ..... une autre personne faisait le voyage avec nous pour une partie du chemin..... ça été calme et silencieux jusqu'à ce qu'on dépose la personne.... ensuite ben on a papoter de nos jobs de ce qu'on allait faire ce week end là ... bref un bon voyage bien agréable...... 

Enfin si on excepte l'odeur entétante dans l'habitacle ...  en cause ....

 

e35f8564058f11e28d7e22000a1cbb3c 7

l'arbre magique senteur vanille fraîchement sorti de son emballage.....

      Et oui le dit chauffeur avait eu la bonne idée de nettoyer sa voiture pour l'occasion et pour être sur que ça sente bon avait investi dans un joli arbre tout neuf !!!!!

Encore heureux au retour ça sentait bien moins fort .......

Et pareil au retour pas de blabla tant qu'on s'est pas retrouvé tous les deux seuls dans la voiture ....

à croire que c'est moi la bavarde ^^ 

 

Enfin une bonne expérience pour une première , un prix imbattable (même pas le prix d'un aller en train pour faire l'aller-retour en covoiturage), du temps de gagner et une rencontre sympa....

 

A renouveller dés que besoin en passagère ou pourquoi pas en  conductrice.....

Repost 0
22 septembre 2012 6 22 /09 /septembre /2012 18:51

Pas de drôle de titre cette fois  !!!!!

Juste une nouvelle facette de mon nouveau moi ;-)

 

Bon en même temps j'ai toujours eu plus ou moins de façon assidue une relation avec le sport

Tout d'abord ça commencé avec la danse:14 années de danse en tout genre jazz, classique, contemporaine, claquettes, africaine mais voilà les années fac m'ont contraintes à arrêter .....

Est venu ensuite le temps des inscriptions en salle de sport : une 1ère expérience réussie où j'allais faire du step et du LIA le midi pendant ma pause boulot , j'adorais ça car ça n'empiétait pas sur mon temps consacré à ma famille et puis ça me détendait au milieu de ma journée boulot au moins 2 fois par semaine .... mais voilà changement de lieu de boulot et donc plus possible d'aller à la salle et de nouveau interruption ......puis après avoir trouver un nouveau rythme, une nouvelle organisation avec mon job à Limoges et la maison à coté de bourges (oui oui les trajets matins et soirs et ça depuis 8 ans maintenant  !!!!) 2ème inscription en salle avec des cours de step le mercredi mon jour de repos mais pfffttt c'est pas pratique faut ressortir de la maison à 17h30 pour y aller, prendre la voiture, faire 11 km aller et autant au retour (si si je vous assure la même distance c'est dingue heinnnn !!!!!) la fainéantise me gagne et très (très très ) vite j'abandonne .....

 

Et là c'est le no sport land qui s'installe pendant 4 ans ....

Jusqu'à ce que je décide de dégager mes kilos en trop et là faut se rendre à l'évidence un rééquilibrage alimentaire c'est top mais si tu veux booster l'élimination de ta graisse ben faut se bouger !!!!! et puis ça avait pour but aussi de me permettre de prendre un peu de temps pour moi !!!! et aussi faut pas de voiler la face essayer de faire qu'avec une grosse perte comme je l'envisageais et bien mon corps ne devienne pas flasque comme de la jelly (beurrkkkkk !!!!!!)

Donc me suis dit aller chausse tes baskets et va courir ..... et bien je l'ai fait une fois et comment dire j'ai cru mourrir sur place au bout de 2 min ...... pas de souffle, les articulations qui morflaient sévères .... bref mon poids était là un véritable handicap .....

 

Alors sur les conseils de la diet j'ai opter pour la piscine (1 h par semaine): un vrai bonheur on se sent toute légère :-))) alors j'ai tjs nager la brasse pas de grand exploit juste des longueurs qui sont devenues au fur et à mesure plus nombreuses à chaque séance et aussi mon petit rituel du mardi avec ma cop anou rencontrée chez les régimeuses (et oui dingue il nous a fallu internet pour se rendre compte qu'on habitait à 10 km l'une de l'autre) notre but augmenter le nb de longueurs au fur et à mesure pendant notre heure de piscine et accessoirement faire rire les copines avec nos aventures piscinesques (le must : le feu à la piscine un grand moment ;) ) et sur la fin et bien on cumulait 1km500 en 1 h pas d'exploit certes mais nous on était fières de nous  !!!!! mais bon la sncf ayant décidé de modifier ces horaires ils nous a fallu renoncer à nos séances piscine mais ça me manque autant de nager que de papoter pendant cette heure là de trucs de filles  !!!!!

 

En parallèle, j'ai eu un nouvel ami pour mon anniversaire (il y a deux ans déjà j'étais bien plus jeune pffftttt) 

P1040095

 

Et lui et moi on est devenu inséparable, il est idéal pour faire travailler son cardio sans souffrir du poids car pas de chocs comme avec la course donc les articulations sont préservées. On a commencé doucement lui et moi : 10 min au premier niveau puis j'ai progressivement augmenté le temps pour atteindre 1h et ensuite j'ai augmenter le niveau de difficulté. On avait rdv trois fois par semaine pour une séance de 1H à chaque fois .... il a été mon compagnon de l'année 2011.

Et là le sport est devenu comme une drogue (rohhhhh), qd j'avais pas le temps ça me manquait. Je suis donc devenue une sport addict. Tout comme manger équilibré, bouger mon corps fait parti de mon style de vie tant pour m'aider dans l'élimination des kilos que dans la faculté de fabriquer des endorphines qui font que qd on a fini on se sent fatiguée mais aussi épanouie et serine, un bon moyen de chasser les tensions de la vie quotidienne.

Mais bon c'est bien joli l'eliptique mais le paysage est qd même lassant et monotone..... alors à force d'entendre une miss parler de ses courses à pied sur le fofo des régimesues et bien ça m'a titiller et je me suis dit qu'étant quasi au bout du bout de l'élimination de ma graisse je pouvais peut être essayer de nouveau pour voir ce que ça donnait .... et c'est ainsi qu'un 30 décembre 2011 j'ai rencontré mes nouvelles meilleures amies 

 

P1040094

 

Et depuis on est inséparables ..... d'ailleurs j'ai un grand rdv avec elle ce dimanche ..... promis je vous raconte très vite .....

Repost 0
19 septembre 2012 3 19 /09 /septembre /2012 22:08

Drôle de titre me direz vous mais ce qualificatif de kilokilleuse est parfait pour commencez la rubrique de la vie d'Enma.

En effet, à la presque veille de mes 37 ans, il est temps pour elle de faire un ti bilan et vous en dire un peu plus sur moi et surtout sur un point qui à fait que je suis ce que je suis aujourd'hui.

Kilokilleuse , c'est ce qui m'est venu à l'esprit il y a un peu plus de 2 ans pour ne pas lâcher le défi que je m'étais fixé un lundi 20 juillet 2010 au soir en regardant l'émission nouveau look pour une nouvelle vie sur M6 (bon ok on fait mieux mais bon nul n'est parfait !!!!). 

Et oui tout à commencer en regardant cette émission et notamment une fille qui avait perdu 30kg en 1 an  !!!!! si elle peut le faire pourquoi pas moi ..... voilà le défi était lancé ......

Car oui Enma en cet été 2010 elle doit bien avoir au moins 30kg à perdre non pas que la situation lui convienne pas mais bon elle serait sûrement bien plus à l'aise sans eux ......faut se rendre à l''évidence. C'est donc le lendemain que j'ai décidé d'affronter la balance et là oui il a fallu se rendre à l'évidence 30kg c'était un minimum ...... un premier objectif en sorte qui s'il était atteint serait déjà une grande fierté ....

Et pour preuve qu'il y avait du boulot  !!!!!

 

avant

 

J'ai donc commencé à fouiner sur le net pour voir quoi faire je ne voulais pas d'un régime restrictif car je savais que je tiendrais pas sur le long terme et avec 30kg à perdre forcément le chemin va être long .....

A force de chercher je suis tomber sur un forum regroupant des filles désireuses comme moi de perdre du poids  et se soutenant les unes les autres pour se motiver. J'ai pas trop réfléchi et me suis inscrite c'est de là qu'est née Enma la kilokilleuse car j'allais devoir abattre les kilos par paquets de 10 au moins alors moi qui suis fan de polar ça m'a fait penser au serial killer (et oui parfois les connexions des neurones faut pas trop chercher !!!!). Et là j'ai rencontré des filles extra (certaines sont d'ailleurs devenues mes meilleures amies dans la vrai vie (bisous pour vous mes barges) et pour d'autres elles le sont virtuellement mais c'est seulement faute d'avoir trouver le temps de se rencontrer (mais ça viendra vite l'autre coté de la frontière c'est pas si loin ;) ) pleines de bon conseils et d'entrain pour vous soutenir chaque jour, partager leur expérience et me motiver à ne pas craquer. Et j'ai commencé à parler RA, JP, UJP comprenez Rééquilibrage Alimentaire, Journée Parfaite et Ultra Journée Parfaite, la parfaite panoplie de la régimeuse motivée. 

En parallèle, j'ai pris rdv chez une diététicienne juste à coté de chez moi, le courant est super bien passé et elle a établit un plan alimentaire spécifique pour moi avec mes habitudes alimentaires et mon mode de vie de façon à ce que ça se cale sur ma personne et que je puisse vivre cela sereinement sans contraintes ni restrictions.

Et avec la reprise du sport (3 à 4h par sem entre la piscine et le vélo elliptique) pour parfaire tout ça (et surtout raffermir les chairs) et bien tout doucement mais sûrement les kilos ont commencé à s'envoler, ce qui m'a donné la force de persévérer et continuer ce combat pour relever mon défi .....

Et tout doucement ma silhouette à changer.....

 

 pendant 2

pendant visage

 

Après 1 an à suivre quasi scrupuleusement mon plan alimentaire, à bouger mes fesses chaque fois que possible les résultats étaient là j'avais perdu éliminé 34 kg (et oui y a des trucs qu'on veut surtout pas retrouvé alors on les perd pas on les élimine ;) une pensée pour doudoune là qui m'a appris cette nuance capitale ) et oui je l'avait fait j'étais venu à bout des ces kilos le défi était gagné j'étais super fière de moi et du coup comme finalement j'avais plutôt bien vécu cette année et bien j'ai continuer encore pour aller au bout de moi même et de ma nouvelle personnalité qui se profilait. 

Car oui avec les kilos envolés, j'ai changé ma façon de m'habiller maintenant les petites robes et jupes ont fait leur apparition dans mon armoire -vous remarquerez aussi que les cheveux raccourcissent au fur et à mesure que les kilos dégagent- , je me sens bien mieux dans ma peau plus confiante, plus sûre de moi ....ce qui m'a permis de continuer tranquillement à réduire mon poids bien plus lentement que la première année certes mais bon c'était les derniers donc forcément les plus réfractaires à vouloir quitter les lieux ;-)

Et finalement, j'ai atteint mon objectif en janvier 2012 avec une élimination de 44 kg au total en 18 mois. Depuis, je suis passée en "phase de stab" comprenez que je reste dans une fourchette de plus ou moins 2 kg (enfin là avec l'été on a un peu abuser et la fourchette est dépassée mais bon je m'inquiète pas je le vit cool !!!).

 

the end

 

Aujourd'hui, je me sens bien dans ma vie, je mange toujours comme au temps de ma phase de perte et ça en sera ainsi jusqu'au bout je crois mais tt de même je m'accorde des petits plaisirs et je compense avec le sport qui est devenu mon nouveau défi (je vous en parle très prochainement).

Je suis fière de moi (et je crois que mon entourage aussi), je sais que je suis capable de relever un défi qui me tient à coeur et de m'investir à fond pour arriver à mon but. Mais tout ça je le dois aussi à tous ceux qui m'ont soutenu, aidé, supporté pendant cette période alors j'en profite ici pour dire merci à tous ceux et celles qui se reconnaîtront d'avoir cru en moi et notamment à mon homme et mes enfants (car j'ai parfois, non souvent été lourde à parler RA en permanence), merci aux régimeuses de leur soutien et merci à mes barges de toujours être là près de moi.

 

Allez et pour résumé un avant/après ou plutôt un avec/sans 

 

après

après visage

 

Un peu long comme premier article de ma vie (merci à ceux qui ont eu le courage d'arriver ici)  mais j'avais besoin de poser tout ça par écrit pour passer à autre chose et vivre d'autres défis.....et le prochain il est pour ce week end ......

 

Repost 0
18 septembre 2012 2 18 /09 /septembre /2012 14:08

Envie de vous parler un peu plus de moi et de trucs un peu plus perso (sans rentrer dans les détails non plus hein  !!!!) qui me tiennent à coeur .....

Alors je me suis poser la question "dois tu faire un nouveau blog avec juste ta life ou alors tu en parles sur celui déjà existant ?" 

 

Et bien après réflexions j'ai décidé de créer une nouvelle rubrique ici car après tout ce blog c'est déjà une partie de moi avec mes loisirs et activités diverses et donc raconter un peu plus de ma vie et des choses qui me tiennent à coeur a parfaitement sa place ici et puis aussi parce que un seul blog c'est plus simple à gérer .

Donc à bientôt pour de nouvelles histoires de ma vie ....

Repost 0

Présentation

  • : Le monde d'Enmazahe
  • Le monde d'Enmazahe
  • : Point de croix, cuisine, lecture... mon petit monde ...
  • Contact

baskets 6

 

Mon blog dédié à la course à pied

Rechercher

Suivre mon monde

Twitter-va-t-il-mettre-de-cote-les-followers w670 h372

follow me 1-fd51a25c62500a80f1150a774da49405